CONSEJOS NUTRICIONALES

Si este año vas a correr la Media Maratón de Almansa, no te pierdas esta serie de consejos sobre nutrición deportiva de la mano del dietista José Arnedo. ¡Llega más preparado que nunca al día de la carrera y consigue tu objetivo!

1. Vuelta a la normalidad

En este primer vídeo hablamos de algo clave tras las Navidades: volver a la rutina. Descanso, entrenamientos y una alimentación equilibrada deben ser ahora la prioridad.